Aux personnes qui me demandent comment se protéger face à des personnalités manipulatrices, voici quelques précautions à prendre que je leur indique.
COMMENT S’EN PROTEGER :
- Eviter tout discussion frontale
- Toute critique émise doit être précise et se borner à l’indispensable
- Eviter de mettre en avant ses propres réussites à soi car cela va attiser la haine du manipulateur
- Savoir prodiguer quelques compliments opportuns quand c’est nécessaire
- Maîtriser ses émotions car le harceleur sait parfaitement les exploiter et simuler la générosité vis-à-vis de sa cible
- Eviter de réagir aux provocations, les laisser glisser sans les prendre en compte
Continuer de se protéger dans l’avenir - Préparer des preuves (faits observables, mesurables, quantifiables autant que faire se peut)
- Pratiquer une communication floue, superficielle, consistant à ne pas s’engager
- Apprendre à se détacher de ses mots
- Admettre que le manipulateur ne changera jamais
- Admettre que l’on ne pourra pas obtenir de sa part une quelconque prise de conscience, des remords, regrets, excuses, si, par hasard, son discours le laisse penser, c’est que le manipulateur est en train de manipuler sa « proie »
- Fuir est la meilleure solution. Se souvenir que c’est un être particulièrement intelligent et subtil qui n’aime pas perdre et revient à l’assaut pour venir à bout de sa « victime »
- Fuir est la meilleure solution. Se souvenir que c’est un être particulièrement intelligent et subtil qui n’aime pas perdre et revient à l’assaut pour venir à bout de sa « victime »
- Refuse délibérément d’établir la communication pour se protéger de la communication
- Pratique le silence pour ne pas s’exposer ou pour dévaloriser l’autre en l’ignorant quand il demande une clarification ou encore veut débattre ou se défendre
2 BONNES QUESTIONS A SE POSER A SOI-MEME
- Qu’est-ce qui en moi incite l’autre à me piller ? Un déficit d’estime de soi ?
- L’autre étant toujours un peu de moi-même, puis-je identifier le (la) manipulateur(trice) qui existe en moi ?
